‏الصحة النفسية

ما هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT)؟   العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو نوع من العلاج النفسي. هذا النوع من العلاج يعدل أنماط التفكير من أجل

إذا كنت تفكر في العلاج النفسي – سواء كان ذلك لاستعادة علاقة ، أو التعافي من صدمة ، أو التكيف مع مرحلة جديدة من الحياة

الاكتئاب حالة خطيرة تؤثر على طريقة تفكير الشخص وشعوره وتصرفاته. و قد يعاني الرجال والنساء على حد سواء من الاكتئاب في مرحلة ما من حياتهم.

إذا استيقظت ‏ ‏مذعورا أثناء النوم ، فقد تكون تعاني من نوبة هلع ليلية . تسبب هذه ‏الحالة أعراضًا مثل أي نوبة هلع أخرى -من

ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟  من الشائع جدًا أن تشعر الأمهات الجدد بالحزن أو القلق ‏حيث ان 80% من الأمهات يشعرن بهذه المشاعر لمدة